Prema Dharma Yoga Solofra
Prema Dharma Yoga mette a disposizione lezioni di Hatha e Yantra Artha Yoga, trattamenti di Ayurveda e Sound Therapy.
Si tengono corsi dal lunedì al sabato in presenza e in modalità online.
Sono disponibili anche lezioni di Yoga Speciale:​​
Udara Yoga (per le gestanti)
Yoga Nidra (pratica di rilassamento profondo)
Shakti Yoga (yoga al femminile)
Pranayama e tecniche di respirazione semplice per riscoprire il respiro naturale e spontaneo
Jarat Yoga (per la terza età)
Meditazione
Per informazioni e orari, consultare la segreteria al numero
+39 335 66 407 66
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La filosofia di Prema Dharma Yoga
Rispetta la tua natura e quella di ogni essere dell'universo
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Lo Yoga conduce il praticante alla naturale essenza, l' espressione dell'amore quale fulcro della vita (Prema);
rende il corpo permeabile alla percezione, il respiro libero, ed il cuore leggero per vivere il Guna-Dharma
(verità interiore espressa nel quotidiano attraverso le proprie qualità).
Per questo facciamo gli Asana (esercizi per il corpo), Pranayama (consapevolezza della propria energia e del proprio respiro), e meditazione per ritrovare il proprio centro.
Rendi la mente libera e in armonia con il corpo.
Mente e corpo in armonia con il tutto.
Lo yoga online e in presenza
Per info su corsi contattare il +39 3356640766
E-mail: premadharmayoga@gmail.com
Insegnante
Monica Basso
Monica Basso si è formata presso la Yantra Artha Yoga School in Salerno, conseguendo il diploma quadriennale in Master Yoga nell’ anno 2011.
Dal 2013 è associata alla "World Movement for Yoga and Ayurveda" della Confederazione Ufficiale Italiana di Yoga (European Yoga Federation) e ha conseguito l’attestato come socia presso l’associazione YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) e continua la partecipazione ai corsi di formazione ed aggiornamento presso la stessa.
Dal 2015 é abilitata alla pratica delle 152 manovre di massaggio Ayurvedico, con certificato rilasciato dal maestro Amadio Bianchi, presso il Centro Studi Yoga di Salerno.
Nell’anno 2019 ha perfezionato lo studio di Yoga Nidra, come pratica di Pratyahara,
presso la scuola Satyananda Ashram Italia di Rimini.
Attualmente è docente Y.A.Y.S. presso il Centro Studi Yoga di Salerno, come figura di formazione per istruttori yoga. La sua pratica propone un approccio allo yoga basato sull’esperienza personale, dagli asana alla meditazione, con particolare attenzione al respiro e al movimento come strumenti di autocoscienza
e realizzazione del proprio potenziale psicofisico.
I suoi continui viaggi in India mantengono vivo in lei il significato dello yoga, che ha tanto dato alla sua crescita personale e condivide ogni giorno con il suo insegnamento.
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Amici di Prema Dharma Yoga
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C.Y.Surya del Maestro Amadio Bianchi
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