Il Centro Studi Yoga Solofra

APS

L' associazione mette a disposizione lezioni di Hatha e Yantra Artha Yoga.

 

Si tengono corsi dal lunedì al sabato.

 

Sono disponibili lezioni di "yoga speciale":

  • Udara Yoga (per le gestanti)

  • Jarat Yoga (per la terza età)

  • Pranayama e tecniche di 

    respirazione semplice per riscoprire il respiro naturale e spontaneo 
  •  Shakti Yoga (yoga al femminile)

  • Yoga Nidra (pratica di rilassamento profondo)

Per gli orari consultare il programma.

Per informazioni, consultare la segreteria al numero

+39 335 66 407 66

 

La filosofia di Prema Dharma Yoga

Rispetta la tua natura e quella di ogni essere dell'universo

Lo yoga conduce il praticante alla naturale essenza, l' espressione dell'amore quale fulcro della vita (Prema);

rende il corpo permeabile alla percezione, il respiro libero, ed il cuore leggero per vivere il Guna-Dharma

(verità interiore espressa nel quotidiano attraverso le proprie qualità ).

Per questo facciamo gli Asana (esercizi per il corpo), Pranayama (consapevolezza della propria energia e del proprio respiro),  meditazione, per ritrovare il proprio centro.

Rendi la tua mente libera e in armonia con il corpo.

 

Mente e corpo in armonia con il tutto.

 

Insegnante

Monica Basso

 Monica Basso si è formata presso la Yantra Artha Yoga School in Salerno, conseguendo il diploma quadriennale in Master Yoga nell’ anno 2011.


Dal 2013 è associata alla "World Movement for Yoga and Ayurveda" della Confederazione Ufficiale Italiana di Yoga (European Yoga Federation) e ha conseguito l’attestato come socia presso l’associazione YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) e continua la partecipazione ai corsi di formazione ed aggiornamento presso la stessa.


Dal 2015 é abilitata alla pratica delle 152 manovre di massaggio Ayurvedico, con certificato rilasciato dal maestro Amadio Bianchi, presso il Centro Studi Yoga di Salerno.


Nell’anno 2019 ha perfezionato lo studio di Yoga Nidra, come pratica di Pratyahara,

presso la scuola Satyananda Ashram Italia di Rimini.


Attualmente è docente Y.A.Y.S. presso il Centro Studi Yoga di Salerno, come figura di formazione per istruttori yoga.

La sua pratica propone un approccio allo yoga basato sull’esperienza personale, dagli asana alla meditazione, con particolare attenzione al respiro e al movimento come strumenti di autocoscienza e realizzazione del proprio potenziale psicofisico.

I suoi continui viaggi in India mantengono vivo in lei il significato dello yoga, che ha tanto dato alla sua crescita personale e condivide ogni giorno con il suo insegnamento.

 

 

Amici di Prema Dharma Yoga APS

C.Y.Surya del Maestro Amadio Bianchi

 

Dove Siamo

Prema Dharma Yoga
Centro Studi Yoga Solofra
APS
 

Via Casapapa 11, Solofra, AV 83029

Tel: +39 335 66 407 66

Email: premadharmayoga@gmail.com

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