Yoga per Tutti i Livelli
Lo Yantra Artha è un antico sistema di yoga che deriva dall' Hatha Yoga, con
particolare attenzione alle chiusure e aperture delle posture.
Essa è una pratica corporea e respiratoria che delinea un percorso specifico e articolato per raggiungere un' Asana ("postura"). I movimenti sono fluidi e armoniosi, cadenzati dal ritmo del respiro come in una danza.
Tali movimenti permettono al praticante di aprire le diverse aree corporee
per riequilibrare i flussi energetici in modo graduale e naturale.
La pratica costante conduce al rilascio dei condizionamenti psicofisici per tornare alla
propria integrità, e vivere il quotidiano in piena consapevolezza.
In tal modo le posture diventano chiavi di lettura della coscienza, e strumenti che consentono
l' instaurarsi di una profonda relazione tra il microcosmo dell' uomo e il macrocosmo,
conciliando spirito e materia nell' armonia del tutto.