Yoga per Tutti i Livelli

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Lo Yantra Artha è un antico sistema di yoga che deriva dall' Hatha Yoga, con

particolare attenzione alle chiusure e aperture delle posture.

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Essa è una pratica corporea e respiratoria che delinea un percorso specifico e articolato per raggiungere un' Asana ("postura"). I movimenti sono fluidi e armoniosi, cadenzati dal ritmo del respiro come in una danza.

Tali movimenti permettono al praticante di aprire le diverse aree corporee

per riequilibrare i flussi energetici in modo graduale e naturale.

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La pratica costante conduce al rilascio dei condizionamenti psicofisici per tornare alla

propria integrità, e vivere il quotidiano in piena consapevolezza.

In tal modo le posture diventano chiavi di lettura della coscienza, e strumenti che consentono

l' instaurarsi di una profonda relazione tra il microcosmo dell' uomo e il macrocosmo,

conciliando spirito e materia nell' armonia del tutto.

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